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Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2242 kcal
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68.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2288 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Balance Brot. 昼食: Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, Heinz Curry Ketchup, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Prime Burger. 軽食/その他: Flensburger Pilsener, Alesto Getrocknete Cranberries, Alesto Cashewkerne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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