2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
2240 kcal
|
脂質: 84.85g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 269.62g.
朝食: Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Сахар, МКС Масло Сливочное Любительское , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебопек Мариинский Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Пирожное Владислав Гномик, Хмельницкий Кваркини. 夕食: Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|