Первая неделя марафона прошла❣️ И очень удачно🌷 Я горжусь собой🍒
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1701 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Творог с яблоком. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 夕食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Арбуз, Яичница с помидорами, ветчиной и луком.. 軽食/その他: Финик, Миндаль, Банан. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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