2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1895 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 241.64g.
朝食: Любимая Шоколадница Макаронс, Nestle Kit at Senses Taste Deluxe Coconut, Дыня. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Подлива, Гречка. 夕食: Лимак Сушки Глазированные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|