|
Пройдена психологическая отметка "меньше 90 килограмм"!!! (Психологичски при весе 90 килограмм я чувствую себя толстым, а при 89,9 - уже нормальным)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
2090 kcal
|
脂質: 107.43g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 218.78g.
朝食: Арахис, Яблоко. 昼食: Изюм, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Доширак Доширак Говяжий. 夕食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебец, Активия Йогурт, Творог 5%, Колбаса. 軽食/その他: Красное Яблоко, Арахис. もっと...
|
|