2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1322 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 156.53g.
朝食: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Овощами. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Апельсин, Творог. もっと...
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体重に変化ありません
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