2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1112 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 104.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Трубочка со Сгущенкой, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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