2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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927 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Cenouras, Feijão Verde, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 夕食: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Prato, Pizza Frigideira Integral (Rap10). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel. もっと...
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体重に変化ありません
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