2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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950 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Café, Activia Yogurt, Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem Queso Untable (30g), Ser Tostadas Horneadas. 昼食: Vino Sauvignon Blanc, Cormillot Canelones de Verdura, Tortilla de Acelga. 夕食: Dahi Yogurt Descremado, Paladini Bondiola de Cerdo, Almendras, Uvas Pasas, Salmón Ahumado, Zanahoria, Rúcula, Champiñones. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Horneadas, Manzana, Mangos, Dahi Yogurt Descremado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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