2013年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 26日:
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2088 kcal
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脂質: 170.04g | たんぱく質: 112.61g | 炭水化物: 19.28g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Avocado, Tuna Steak, 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2160 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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