bhreekの日記, 2019年 09月 8日

Esse almoç-café da tarde inventado de última hora foi show kkkkkkk
1 banana grande cozida, filé de peito de frango, folhas de alface grandes e abobrinha com repolho refogados e ralados.
~deu em média 500cal por conta da banana, mas tava bom rsrs

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945 kcal

脂質: 33.97g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 107.42g.   朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte (90g). 昼食: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Alface. 軽食/その他: Apti Gelatina Zero, Amendoim. もっと...