2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Nutella Nutella, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Mulino Bianco Pan di Stelle, Panna Montata. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Patate al Forno, Pesca Noce. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Formaggio Svizzero (Basso Contenuto di Grassi), Pane Comune. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan di Stelle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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