2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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813 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Сыр Чеддер, Яйцо (Целое), Сарделька. 昼食: Рулет из Лаваша с Творогом. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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