2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1609 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Сгущенное Молоко, Кекс Творожный, Село Зеленое Кефир 1%, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей, Кекс Творожный, Сгущенное Молоко. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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