2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1659 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Jumbo Pindakaas , Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Boter, Jumbo Smoothiemix met Mango, Aardbei, Havermout en Framboos, Babybel Babybel, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. 軽食/その他: Hema Gevulde Speculaas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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