2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1484 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 150.22g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 昼食: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 夕食: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. 軽食/その他: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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