2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1522 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 223.42g.
朝食: Авк Конфеты Трюфель Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Real Сырники Классические. 昼食: Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Суп из Говядины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арбуз, Snickers Батончик, Морковь, Зеленое Яблоко, Виноград, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арбуз. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|