2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1515 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 227.48g.
朝食: АТБ Банан, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Компот, Сыр Бри, Арбуз. 夕食: Три Медведя Моржо, Огурец (без Кожуры), President Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Чечевица Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|