2019年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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395 kcal
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脂質: 3.51g | たんぱく質: 15.95g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Zucchero, Pane Integrale, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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