2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1178 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Сахар, Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. 昼食: Сливы. 夕食: Сахар, Big Bob Арахис Васаби, Булочка с Маком. 軽食/その他: Суп Овощной, Сливы, Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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