|
Genteee help! Como tirar o arroz integral e o feijão da dieta.. tenho comido 1 colher de sopa de cada e vejo q na macro o carbo ainda tá alto, mesmo comendo muita salada e proteína.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
670 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 59.45g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça de Frango Fina. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . もっと...
|
|