2019年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1062 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 58.16g.
朝食: 黑咖啡, 煎雞蛋. 昼食: 牛肉或豬肉卷, 冰淇淋, 火鍋. 軽食/その他: 牛肉乾. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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