2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2701 kcal
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脂質: 135.20g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 290.21g.
朝食: Turmeric (Ground), Carlson Norwegian Cod Liver Oil, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 夕食: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub, Arby's Chocolate Shake (Large), Arby's Curly Fries (Large). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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