2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2137 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Red Bull Red Bull, Panos Chocoladekoek. 昼食: Witte Boterham. 夕食: Pannenkoeken. 軽食/その他: Jupiler Pils, Délifin Belgische Boerenham, Delhaize Superano Ham, Milsani Yoghurt met Framboos, Vedett Vedett, Melk (Halfvol). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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