2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
2153 kcal
|
脂質: 98.13g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Лента Сыр Маасдам 45%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лев Голицын Шампанское Полусухое. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|