2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1529 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Яичный Рулет с Креветками, Маракуйя, Fruttis Йогурт Инжир-Чернослив 5%. 夕食: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Макдоналдс Большие Креветки (6). 軽食/その他: Макдоналдс Макфлури Гуава. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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