2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1259 kcal
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脂質: 93.35g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 30.02g.
朝食: Gekookt Ei, Babybel Mini Babybel, Alpro Soya Almond Unsweetened. 昼食: Boter, Aldi Serrano Spaanse Ham, Scandinavian Bran Crispbread. 夕食: Witlof, Boter, Lidl Ierse Rib Eye. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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