2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1668 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 119.47g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Сырники низкокалорийные, Курага, Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский, Простоквашино Молоко 0,5%. 夕食: Шампанское, Овощи Гриль, Карп Запеченный. 軽食/その他: Мохито безалкогольный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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