2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
854 kcal
|
脂質: 25.10g | たんぱく質: 25.34g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: Parmalat Low Lactose 0,05%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь, ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца, Berni Песто с Базиликом. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|