2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1130 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Слива, Мёд, Радуга Вкуса Творог 5%, Стары Менск Молоко 2%, Сахар, Стары Менск Масло 82.5%, Пан Крупка Овсяная Крупа. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Спагетти. 夕食: Кальмар Отварной, Помидоры. 軽食/その他: Сливы, Фундук, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный. もっと...
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体重に変化ありません
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