2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1739 kcal
|
脂質: 74.81g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 217.61g.
朝食: Zentis Марципановая Буханка, От Палыча Чизкейк Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Ашан Печенье Злаковое. 昼食: Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Шоколадный Торт. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|