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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1463 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 120.91g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado , Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo. 昼食: Mexerica, Spoleto Ervilha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Beterraba Cozida, Abobrinha, Peito de Frango. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 軽食/その他: Melão. もっと...
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