2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1663 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 215.18g.
朝食: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Câlin Fromage Blanc 0%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Banane. 昼食: Carrefour Gruyère Râpé, Panzani Nouilles Fines, Melon, Filet Mignon de Porc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Paul Pain Complet, Melon, LU Belvita Petit Déjeuner (13,6g), Labeyrie Saumon Fumé Norvège, Horeca Tartare de Tomates Fraîches. 軽食/その他: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|