2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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355 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 33.87g.
昼食: Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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