854 kcal 脂質: 33.89g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 106.35g.   朝食: Rich Bake Multi Grain Toast, جبنة لايت President, Emmental Cheese Cheese. 昼食: Olive Oil, Egg, Potato. 夕食: Juhayna Yoghurt. 軽食/その他: Date, Apple, Pomegranate. もっと...
1377 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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コメント 
ايه المكونات 
2019年 09月 7日 投稿者: mira_hhh3000
بطاطس مسلوقة بقشرها ربيضتين مسلوقين وهرستهم سوا بنص معلقة شاي زبدة ََعليهم مع توابل بحبها + سلطه 
2019年 10月 6日 投稿者: Alshymaa

     
 

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