2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1308 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Danone Danoninho. 昼食: Uvas, Melancia, Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral, Scala Queijo Colonial, Melancia, Scala Queijo Colonial, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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