2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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753 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 15.45g.
朝食: Selita Queijo Minas Frescal, Selita Queijo Minas Frescal, Café. 昼食: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Jiló, Jiló, Jiló, Jiló, Jiló. 夕食: Carne de Porco Assada, Torresmo, Guigui Torresmo Frito, Torresminas Torresmo. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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