2019年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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875 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 24.53g | 炭水化物: 29.96g.
朝食: Семечки, Кофе с Молоком. 昼食: Вода (в Бутылке). 夕食: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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