2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
2147 kcal
|
脂質: 92.26g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 213.85g.
朝食: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. 昼食: Рис Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лента Пикша. 軽食/その他: 365 Дней Печенье Молочное, Сахар, MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|