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Proses keringin badan 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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570 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: Kapal Api Special Mix. 昼食: Telur Balado, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 夕食: Telur Balado, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 軽食/その他: Lactasoy Soy Milk. もっと...
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2075 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分. もっと...
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