2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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770 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 41.84g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Friggitelli, Zucchine Trifolate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Conad Fracosta. 軽食/その他: Finocchio, Mela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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