2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1222 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager), AH Kipfilet Gerookt, Wasa Cracker Sesam. 夕食: AH Pandan Rijst, Jumbo Roze Garnalen, Groene Paprika, Puntpaprika, Zoete Uien, Olijfolie. 軽食/その他: Rozijnen, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Aldi Walnoten, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. もっと...
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体重に変化ありません
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