2019年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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996 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Идея Хлопья 7 Злаков, Брусника, Мёд. 昼食: Тушеные Овощи, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые. 夕食: Пирог с Вишней, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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