2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1683 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bioplanet Otręby Żytnie , Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Biedronka Jajka M, Sante Masło Orzechowe Go On. 昼食: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jabłko. 夕食: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Łopatka Wieprzowa, Cukinia, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowane Marchewki. 軽食/その他: Kalarepa, Rzodkiewka, Marchewki, Śliwka Węgierka, Amerykańska Odmiana Winogron. もっと...
|
体重に変化ありません
|