2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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923 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 45.01g.
昼食: Watercress, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Clarified Butter Ghee, Chicken (Skin Not Eaten), Montana Molokhia, Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Hintz Cocoa, Heavy Cream, Tea Unsweetened, Seafood Restructured, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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