2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1209 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Рыбная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. 昼食: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. 夕食: Индилайт Бедро Индейки, Арбуз, Нектарины, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Котлета Рыбная, Дыня. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|