2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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2134 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 133.86g | 炭水化物: 209.17g.
朝食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg. 昼食: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chicken (Breaded and Fried) , Okra , Ginger , Wild Planet Albacore Tuna, White Rice, Chicken (Breaded and Fried) , Skinless Chicken Breast, Broccoli . 夕食: Magnolia Ube Ice Cream, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream. 軽食/その他: Nice! Yogurt Covered Pretzels , Carrington Farms Matcha Tea Powder , Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Baby Spinach. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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