2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1243 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Banana da Terra, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca Tapioca. 昼食: Farinha de Mandioca, Linguiça de Frango, Chuchu Cozido. 夕食: Torta de Frango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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