2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1931 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 266.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Окей Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Арбуз, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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