2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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778 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо, Мёд. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Хреновина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мёд, Добрый Морс Клюква, Добрый Морс Клюква. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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